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ダイエット。





八十八巻





あのね。

らんころがね。
















ダイエット成功したんだって(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


どれくらい痩せたかってね。


小さい声でしか言わないよ。てか、小さい声でしか言えないよ。笑)



あのね。。。。



500g   ボソッ(^▽^;)



くっくっく(≧∀≦*)



でもね。

やっぱり軽くなった分

飛べるようになったよぉ~(゚∇^*)


F2irw.jpg

ブレブレだけど。。。汗)

っね。



Opxo6.jpg

っね。っね。


本人も大好きなジャンプが出来てうれしそうだよヾ(@~▽~@)ノ



59syx.jpg


あと残り1kg

ぼちぼち頑張りましょ。






あたしも

頑張らなきゃ・・・・・・だわね。(´Д`) =3 ハゥー






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あら。まだ。続いてる更新。(^▽^;)

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COMMENT

ダイエット

我が家のWoodsも我が家が考える理想体重より
1.5kgオーバーです。夏場は暑くて運動不足が原因だと思います。今は、とりあえず足に掛かる負担を考えて
散歩の距離を長めにし、早歩きを心掛けています。

何か良いダイエット方法があれば教えて下さい。

目指せ15.5kg!!

| パンダ犬 Woods | 2011/10/15 11:08 | URI | ≫ EDIT

おじゃまします。

はじめまして。

「ダイエット」の言葉に反応しちゃいましたe-446

我が家もレイは理想より1,5キロ増!
私なんて痩せてた頃より十数キロ増!!e-350


どんなダイエットしたのか教えてほしいな。<(_ _)>

| レイ母ちゃん | 2011/10/15 14:47 | URI | ≫ EDIT

Re: パンダ犬さん

歩きの散歩良いですね♪
べぶらんも朝の散歩を長めにしました。
食事は、減らしてないのですよ。
だけど、ちょっとだけ変えたところがあります。
朝はフード・夜は手作り食の2回でしたが、
朝のフードを手で一つまみ減らしたものを朝。
一つまみ分をおやつの代わりとして、ちょこちょこあげる。
(ご褒美の代わりになる)
夜手作り食。

らんころも、ご褒美をたくさんもらえる感があるようで
ご機嫌でダイエットできてるようです♪
1ヶ月500gを目標に無理なく頑張っています♪

うっちゃん一緒にダイエットだねぇ~♪
頑張ってね!!

ダイエット9月経過:16K→10月15.7K→現在15.3K

| うー | 2011/10/16 10:37 | URI |

Re: レイの母ちゃんさん

はじめまして♪
ようこそうーらんへe-415

そうそう。
わかりますぅe-263
あたしも数十㌔増えて。。。
昔は、食べても太らなかったのに・・・
今は食べなくても痩せません。。笑)

らんのダイエットですが・・・
独自なので正しいかどうか・・・。
でも考え抜いた策です♪

まず、
朝の散歩を「通常より1分でも多く長めにしよう。」
と、心がけました。
※現在あたしも体調を整えるため歩くのはリハビリになってます♪

食事を減らすのは効果的ですがらんも4歳を過ぎました。
過度なダイエットは体調を崩しやすいので無理は、したくありませんでしたので、
食事療法として考えたのが↓

ダイエット前→朝はフード・夜は手作り食の2回。

変更後↓

朝のフード(通常の量)を手で一つまみ減らしたものを朝。
一つまみ分をおやつの代わりとして、ちょこちょこあげる。
(ご褒美の代わりになる)
夜は、変わらず手作り食。

食事量は、まったく変えてないのですが、ご褒美をたくさんもらえる感があるようで
らんころもご機嫌でダイエットできてるようです♪
あと1ヶ月500gを目標に無理なく頑張っています(*^_^*)

ダイエット9月:16K→10月15.7K→現在15.3K

参考になるかわからないけど。。。笑)
頑張ってみてくださいね!

| うー | 2011/10/16 10:53 | URI |















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